首先感谢您考虑心理咨询！心理咨询并不是仅仅提供给有严重心理问题或障碍的人。相反，心理咨询可以帮助化解日常心理压力，促进自我探索，增强自我关怀，改善人际关系， 从而达到提高生活品质和人生成长的目标。

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​在我的咨询过程中，我致力于创造一个安全的心理咨询空间，让您可以畅所欲言。我希望可以和您建立一种尊重，理解，接纳，舒适的咨询关系。我会用心聆听您的经历，与您探讨您的处境，引导您通过自我探索来获得新的感悟。我也会帮助您修复心理创伤，学习新的技能来更好的应对生活中可能会遇到的困境。我相信通过心理咨询，您可以更好的应对逆境，对自己有更深的认识，懂得如何排解情绪，从而更好得在生活中做出您想做的选择。